Psicología de la reproducción

Recuperar las relaciones sexuales después del parto es un proceso lento y paulatino, que va a depender tanto del estado físico de la mujer como del anímico. La pareja puede ayudar mucho para acelerar la vuelta a la normalidad.

Tras el proceso del parto la mujer puede sentir multitud de sensaciones, que van desde alegría, sensación de triunfo, agotamiento, dolorida por diversas partes de su cuerpo,…. Y en estos momentos, las relaciones sexuales pueden estar lejos de sus pensamientos.

La mayoría de las mujeres tras el parto tiene una libido algo mermada. Influyen motivos fisiológicos, psicológicos y físicos, o incluso disfunciones que pueden superarse con tiempo y sin agobios. Darse tiempo y tranquilidad, es una buena manera de vivir este periodo hasta que la mujer recupera su deseo sexual.

Es después de la cuarentena, cuando la mujer realiza una revisión con su ginecólogo, cuando nos vamos a asesorar de las medidas anticonceptivas que utilizaremos, y si todo está correcto nos da vía libre para mantener relaciones sexuales cuando queramos.

El reiniciar las relaciones va a depender de las ganas que tengamos (hay mujeres que sienten deseos de iniciarlas como antes mejor, mientras que algunas pueden pasar semanas o meses hasta que el deseo vuelve a parecer), de cómo nos haya ido el parto, si nos han hecho episiotomía, si te has desgarrado y te han dado puntos, etc…

Cuando la pareja reinicia las relaciones sexuales, es posible que la mujer se sienta un poco tensa e insegura, dado que no sabes en que condiciones se encontrará tu vagina, si serán dolorosas. Pero muchas veces la realidad es más fácil que la ficción, y verás como tu vagina es tremendamente elástica y resistente.  Es importante que si hay penetración, buscar una postura que la mujer se encuentre más cómoda. También  debes tener en cuenta que debidos a los cambios hormonales, puede que tu vagina se encuentre un poco más seca que antes, con lo cual un gel lubricante puede ser de gran ayuda hasta que recuperes tus secreciones naturales.

También puede suceder que sea el hombre que no desea tener relaciones sexuales, después del parto y la lactancia, su deseo no sea como en los mejores tiempos. Si tu pareja se siente así, es necesario tratarlo con paciencia y comprensión, tal y como te gustaría que te trataran a ti. Pero eso no quita que la pareja no puede tener momentos de intimidad, con abrazos, masajes y poco a poco redescubriendo vuestra conexión emocional como pareja.

Cuando la pareja se encuentra preparada para reiniciar las relaciones sexuales, debemos tener en cuenta que el sexo para los nuevos padres se basa en la planificación, y aunque te parezca poco espontáneo, es la clave para el éxito antes las demandas de la maternidad y paternidad.

Es importante no angustiarse al principio por querer volver a la normalidad cuanto antes. Y no seas demasiado exigente contigo misma, si no sientes deseo durante unas semanas o meses tras el parto. Es una época de recuperarse física y emocionalmente, y de cuidado de tu bebé. Pero también es importante que te comuniques con tu pareja, que lo digas lo que sientes, que no se sienta desplazado en esta situación, y que con comprensión y paciencia las cosas volverán a ser como antes, pero ¡Daros tiempo!